Blog

Dwa miesiące temu, będąc w Łodzi, przechodziłam obok mojego wydziału UŁ. Przypomniał mi się moment, gdy dowiedziałam się, że na drugim roku studiów zostanę mamą.Studiowałam dziennie do samego końca. Obroniłam…

A to tak można? - Agnieszka, w tygodniu pracuję na full. Jestem mocno zaangażowana w to co robię, bo lubię swoją pracę. Dlatego w weekendy totalnie się wyłączam. Mój mózg…

Porażka! Jakże często używane słowo. Zamyka, odcina, wywołuje wstyd, chęć schowania się, wyparcia, przerzucenia odpowiedzialności, a co gorsze — powoduje, że nie działamy. Nie robimy tego, co chcemy, o czym marzymy,…

Nie muszę sprawdzać kalendarza, moje ciało już wie, że jest poniedziałek. Poniedziałek.Wczesny poranek, tuż po 5. Mój kot zachęca mnie do tego, abym zaczęła się szykować na poranny spacer, a przy…

,,Proces z Agnieszką był intensywny i wzruszający.Moim punktem wyjścia była potrzeba zmiany przekonań i byłam pewna, że utknę w analizowaniu, myśleniu i rozkładaniu tego na czynniki pierwsze. Ale Agnieszka zapraszała…

Aga, co robisz, kiedy czujesz, że świat wali ci się na głowę? Idę na spacer. I tyle? Tak. To moja najszybsza i najskuteczniejsza forma regulacji emocji. Spacer to jednocześnie coś,…

Kilka lat temu odbyłam ciekawą rozmowę z bliską mi osobą. Rozmawialiśmy o podejmowaniu decyzji w jego firmach. Było ich dużo, działał dynamicznie, a że rozmawialiśmy dość często, to znałam też konsekwencje…

Mam ciekawą historię z Portugalii. Ważną dla mnie, może i Tobie coś powie. 28 kwietnia 2025 rokuTego dnia była największa awaria prądu na południu Europy. Skończyłam ostatni łyk kawy w cudownej kawiarni…

W swoim tempie - co to właściwie znaczy? Zwolniłam w wielu obszarach mojego życia. W innych ten proces nadal trwa. Są też takie obszary, w których mam potrzebę przyspieszenia, działania,…

Rób inaczej. Inaczej niż zawsze, niż podpowiadają schematy i przyzwyczajenia. Zrób coś wbrew temu, co „wypada”. I zobacz, jak się z tym czujesz. Wracaliśmy z Pienin, kiedy padł pomysł: „Zajrzyjmy…